Förra året den här tiden
kastade vi av oss kläderna och hoppade i havet
eller rättare sagt i isvaken
där var det iskallt;)
Vi besökte nämligen
Ribersborgs kallbadhus
i Malmö,
För första gången
att doppade jag mig i en isvak.
Hihi helt galet, men det var en skön upplevelse.
Men jag måste erkänna att jag var ganska nervös
innan första doppet- jag satt länge och tryckte
inne i bastun innan jag hoppade i isvaken!
Men när man väl hoppat i så lurar man
tydligen kroppen, man uppfattar inte kylan
utan man kan stå ute en bra stund
efteråt utan att börja frysa,
det enda som smärtade var fötterna:)
Jag läste att det frigörs ett fyrverkeri
av så kallade endorfiner,
som är kroppens eget morfin, när man vinterbadar.
Endorfiner har en generellt smärtstillande effekt,
Endorfiner har en generellt smärtstillande effekt,
som i regel håller i sig i två till fyra timmar.
Det gör att kalla dopp har en positiv effekt på flera smärtsamma åkommor.
Det gör att kalla dopp har en positiv effekt på flera smärtsamma åkommor.
Dessutom fungerar endorfiner antidepressivt,
vilket gör att vinterbadande helt enkelt
förbättrar humöret och kan dämpa
lättare depressioner.
Hela 6 gånger doppade jag mig!
Här ser ni våra iskalla omklädningsrum:)
Det var här jag gick i
Det var verkligen en kanonvinterdag att göra det på.
Solen lyste och i luften var det som sagt
väldigt behagligt, så jag satt till och med insvept i min handduk på en bänk och solade mig!
Och beundrade alla vackra svanar!!!
Några var ute och promenerade...
Men de flesta letade mat
Kram
♥
Johanna
Vad häftigt att ni gjorde det!! :)
SvaraRaderaJag skulle också vilja testa, men eftersom jag är en sån himla badkruka har jag aldrig vågat. Men du beskriver det precis som min syster gjorde det, att man faktiskt inte fryser.....så jag är faktiskt sugen på att testa jag med!
Helt underbara bilder- och en cool upplevelse. Kram Lisa
SvaraRaderaKjempefine bilder!!
SvaraRaderaNedenfor huset mitt er det en svanefamilie med 6 svanebarn som holder til. Utrolig fint å se de svømme rundt sammen!!
Fin uke til deg:-)))
Klem
Huh, vad kallt! Jag blir alldels stel av köld bara av tänka tanken på att bada isvak.
SvaraRaderaMen alla som gjort det säger ju att det är häftigt så man kanske måste testa nån gång i alla fall...
Jag är djupt imponerad! Men nej, kommer inte att testas. Såvida ingen utmanar mig lite dumt när det är läge. För då har jag som regel lite svårt att låta bli... Är annars lite rädd om hjärtat :)
SvaraRaderaKramar Kicki
Åh hugamejsan vad kallt. Min gubbe bastar i båtbastun och kastar sig ut i kylan. Inte jag!:-) Kram
SvaraRaderaBrrr det var riktigt tufft gjort. Jättefina bilder kram
SvaraRaderaHäftiga bilder.
SvaraRaderaSjälv känner jag att jag förbättrar humöret vid att bada i 20+ gradigt vatten. Tror det funkar också... :-)
Ha det gott!
Det vet jag inte om jag hade vågat, modigt.
SvaraRaderaHa en fin kväll!
Kram
Hanna
Oj, vad du var snabb att kommentera :)
SvaraRaderaJag skulle aldrig våga bada i en isvak !! Jag beundrar dig som vågade.Så modigt !
Kramar
Anci
Nej jag har aldrig vågat, tror att mitt ❤ skulle stanna
SvaraRaderaav choken!!!
Underbara bilder - Kram Åsa
Hej
SvaraRaderaHelt fantastiskt att du har testat och jag tror att jag skulle kunna göra det men har än så länge inte gjort det.....
härliga bilder....
kram
sandra
Nej tack - inget vinterbadande för min del ;-)
SvaraRaderaÅ fy fa...DU ER TØFF Johanna!!!!!!!!!!!Det der hadde jeg aaaaldri gjort altså!!!!Hadde absolutt bare vært fornøyd med å beundre de vakre svanene!!!
SvaraRaderaNå ble jeg overrasket....og stum av beundring:)
toveklem.)
Modigt gjort av dig! När man ser alla dina vackra bilder och läser om allt gott det kan göra så tror jag faktiskt att jag också skulle våga göra det :).
SvaraRaderaKram johanna
Vilka vackra bilder!! Och wow! helt galet ju! Att du tordes göra det! Hihii! Har hoppat i vak några gånger för att träna, men då var jag ju iaf fullt påklädd från början ; )
SvaraRaderaKram
Åh, det var modigt minsann=)
SvaraRaderaSer ju väldigt inbjudande ut på dina bilder, men skulle jag våga??
Hur eller hur så är dina bilder helt fantastiska och svanar är ju sååååå vackra, dessutom är de vita;-9
Kram Anna
Burr,,,sååå kaaalt!
SvaraRaderaMen vackra bilder.
Kram Marina
När vi badar i tunnan brukar vi rulla oss i snön om det finns någon. Har ju varit lite dåligt med det i år. Sedan när man kryper i det varma vattnet igen. Sticker det i hela kroppen tycker jag. Fina bilder på svanarna.
SvaraRaderaKram Mamma C
Wiiiieee nääää vågar INTE!!!! Verkar heeeelt fruktansvärt hemskt, haha!!! Men jag är impad av de som vågar, dvs. du:)))) Vilken superfin inspiration i förra inlägget!! Håller med, soffan är heeeelt bedårande!!!
SvaraRaderaKraaaaaaaaaaaaaaaam aka
Nääääääää jag har inte testat och det värsta jag vet är att frysa inte för att man kanske fryser precis när man hoppar i men efteråt, då måste det i så fall finnas tillgång till en bastu (hade ni det?) eller nåt jag skulle aldrig återfå min normala kroppstemperatur annars men det såg häftigt ut!!!
SvaraRaderaKram F
Modigt ja kanske?!? ;) Vet inte men jag vågar nästan säga att jag aldrig kommer att prova. Det har aldrig lockat mig fast det lät ju som värsta hälsokicken och sådant är alltid lockande.
SvaraRaderaKanske kan man säga att jag har lite tur för då jag numera är bosatt i Australien lär det inte heller bli så många tillfällen för att ens prova på.
Tänker du göra det igen?
Tjingeling Anette :-)
Ja jag var ytters tveksam själv till en början, men så fick min man mig till att prova, och ja jag skulle helt klart göra om det;) Men jag bastar ihjäl mig först förstås- så jag tillslut längtar efter att svalkande dopp;) hihi
SvaraRaderaSå fina bilder, men jag behåller nog kläderna på.
SvaraRaderaKram
Har aldrig testat men nu med din förklaring så blev jag allt bra sugen på att prova:) Härligt lät det!!
SvaraRaderaKRAM
...ååå modiga du...önskar att jag vågade göra det samma det låter ju hur roligt som helst!
SvaraRaderaKram!
they must be very happy swans, with no melancholy.
SvaraRaderaBrrrr, vad kallt det såg ut . det var grymt modigt !!! Låter härligt när du beskriver det:)
SvaraRaderakram
Någon gångskulle jag vilja ta ett sådant dopp :-)
SvaraRaderaHaen fin vecka. // Kram Lissen
Oj, vad impad jag blir av dig! Jag har aldrig testat - jag är väldigt frusen av mig och ryser av bara tanken. Men jag kan förstå att det faktiskt kan vara skönt eftersom det måste vara underbart när man kommer in i värmen efteråt :)
SvaraRaderaJag önskar dig en härlig dag!
Kram Sofia
Huuu så kallt det lät- men uppfriskande va? Så fina foto du togit! Kram Jill
SvaraRaderaHmmm... kanske skulle man testa? Ska bara hitta en kompis att bada med. Kanske inte så lätt :) Kram.
SvaraRaderaHeisan tøffe isbader-Johanna!
SvaraRaderaWow, så tøff og sprek du var! Jeg har aldri isbadet, men kan forestille meg at det er skjønt etterpå.
Ha en glad dag!
Klem fra Kaspara
Jeg må bare si at du er en tøffing:)
SvaraRaderaha en bra dag
klem
Nä, nä, nä det där med att man lurar kroppen går jag inte på : ) Ledsen, man jag skulle aldrig hoppa i en isvak, aldrig!
SvaraRaderaUnderbara bilder! Hade jag varit svan hade jag kanske kunnat tänka mig att bada i en vak. Jag har bara rullat mig i snö en gång, men jag hade gärna provat att bada i en vak. Kanske!
SvaraRaderaEndorfiner låter bra!
Agneta kram
Man blir sugen när man ser dina fina bilder. Det hade varit kul att testa!
SvaraRadera